Tank Wheel 94461 Ρόδα Κοιλιακών με Αντιολισθητικές Λαβές
Original price was: €24,90.€15,90Current price is: €15,90.
Ρόδα Κοιλιακών, ασκήσεις κοιλιακών ενισχύσετε τους κοιλιακούς μυς αποτελεσματικές ασκήσεις γυμναστική διώξτε το λίπος από την κοιλιά
Με την ρόδα κοιλιακών Tank Wheel θα ενισχύσετε τους κοιλιακούς μυς και όλο το άνω μέρος του σώματος, ενώ παράλληλα θα βελτιώσετε και την ισορροπία σας. Η σωστή τεχνική είναι απαραίτητη για την αποφυγή καταπόνησης των μυών. Γονατίστε στο πάτωμα, πιάστε τις λαβές και με σφιγμένους τους κοιλιακούς κυλήστε την ρόδα προς τα εμπρός όσο πιο μακριά μπορείτε, διατηρώντας παράλληλα τον κορμό σε ευθεία. Χρησιμοποιήστε τους κοιλιακούς και όχι τους γοφούς, για να επιστρέψετε πίσω στην αρχική θέση. Η κύλιση θεωρείται ως μία από τις πιο δύσκολες αλλά και αποτελεσματικές ασκήσεις κοιλιακών. Επίσης διαθέτει αντιολισθητικές λαβές, έτσι ώστε να σας παρέχει καλύτερο και πιο σταθερό κράτημα.